Mid-Dorning, byłem głodny i miałem, a także liczne wiśnie podczas wykonywania połączeń telefonicznych, a także organizując mój harmonogram.
Miałem satysfakcjonujące w pracy najlepiej w południe, a także zrozumiałem, że nie mogę się doczekać lunchu. Więc właśnie zrobiłem to wcześnie, co całkowicie się udało
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 4
MARATON TRINGHING DZIENNIK DZIEŃ 4 Sprawdź w
Więcej filmów
Następnie
4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy
04:31
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:21
Lubię hummusa, jednak guacamole na kanapkach kołysze moje skarpetki klapki.
Po satysfakcji w pracy skończyłem sesję ćwiczeń zdrowotnych kobiet i dobrego samopoczucia „Ostatnie dziesięć funtów” zamiast KB. To działało znacznie lepiej z moją rutyną, a także chciałem wypróbować ten trening!
Przed udaniem się do domu przeprowadziłem szybkie zlecenie, aby uzyskać nowe okulary przeciwsłoneczne. Złamałem mój w Maryland. #Ponieść porażkę
Kiedy dostałem dom ze wszystkich powyższych, byłem głodny. Było wcześnie na moją popołudniową przekąskę, jednak złapałem VitaTop z PB posmarowaną na niej.
Ale to nie działało. Krótko mówiąc – zjadłem śmieszne ilości płatków i muesli.
Rozumiem cytat Alberta Einsteina: „Znaczenie szaleństwa robi dokładnie to samo, a także oczekuje różnych rezultatów”.
Cóż, przyjaciele, jestem szalony. (Ale czytasz bloga szalonej osoby, więc oboje mamy problemy.)
Ciągle stwierdzam, że przekąski to moja najgorsza praktyka, a także stwierdziłem, że zamierzam zaplanować moje przekąski na tydzień w niedzielę, jednak nie planowałem przekąsek. Poza tym, że poświęciłem ogromny czas.
Wyciągnięta lekcja, nie pozwolę, aby tak się stało, bo możesz mnie zamknąć z Hugo. (źródło)
Gwarantuję (ja), aby zaplanować moje przekąski codziennie na następne 27 dni (mam dziennik, którego używam przez 28 dni do pracy, był pierwszym dniem, w którym go użyłem). Nie mogę blogować mojej przekąski (jak to często nie robię), ale teraz zobowiązuję się do tego, więc nie jestem oddany?
Teraz, gdyby tylko moje włosy były naprawdę czyste, a Liverpool FC Koszulka dziś oczyszczone, ta animacja mogła sprawić, że poczułem się lepiej…
www.nataliedee.com
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
3 sugestie, aby pozostać na dobrej drodze do treningów w tym miesiącu
3 sugestie, aby pozostać na dobrej drodze do treningów w tym miesiącu
3 bieganie sugestii, aby pozostać zainspirowane, a także trzymaj się swojego planu. Funny Runner Instagram Reels @RuneAtrePeat! Dokładnie jak
Kalendarz treningu i wytrzymałości – maja 2020
Kalendarz treningu i wytrzymałości – maja 2020
Całkowicie bezpłatne działanie do wydruku, a także kalendarz planu szkolenia wytrzymałościowego. Kalendarz treningowy dla biegaczy na maj 2020 r. Z pracą nad wytrzymałością
Pizza z cukinii ukąszenia z dipem jogurtu bazylii czosnkowej
Pizza z cukinii ukąszenia z dipem jogurtu bazylii czosnkowej
Pizza z cukinii AS Monaco Koszulka Atletico Madrid Koszulka ukąszenia z dipem jogurtu czosnkowego. Zdrowa pizza wykonana z skorupy cukinii, a także sera mozzarelli. Plus High Pro
Ziemniak, a także przepis na chorizo tacos
Ziemniak, a także przepis na chorizo tacos
Proste ziemniaki, a także chorizo tacos dla biegaczy wegetariańskich przepisów. Jaśniejsza wersja mojego tradycyjnego meksykańskiego chorizo. Regulamin biegacza
Przepis Hummus Zaokrąglenie na najlepsze koncepcje Narodowy Dzień HummusaPrzepis Hummus Zaokrąglenie na najlepsze koncepcje Narodowy Dzień Hummusa
Witam! To Narodowy Dzień Hummusa! Hummus jest nadal jednym z moich 5 najlepszych preferowanych produktów spożywczych [punkty bonusowe, jeśli rozumiesz wszystkie 4 O.
Proste, z zapinane ziemniaki z przepisem Brocoli
Proste, z zapinane ziemniaki z przepisem Brocoli
Proste z zapinane ziemniaki z Broccoli Light Recipe Swaps. Pakowane dla wegetariańskiego gospodarstwa domowego przyjazne dla posiłku potluck receptura
⚡ Shareaholic
.