Hello! Dziś rano obudziłem się, a także w celu naleśników. Co dziwne, w tym tygodniu nie miałem francuskich tostów codziennie, więc wierzę, że miałem niedobór syropu.
Powinienem przyznać, że wpłynęła na mnie wpływ Jacka Johnsona Banana Pancake Tune, ponieważ jest ona na mojej liście odtwarzania, a także wczoraj usłyszałem ją na Mile 11. Tak, bieganie tak długo sprawi, że pragniesz czegokolwiek – choć szczególnie naleśniki!
Moje najnowsze filmy
Zanim byliśmy przeglądem nieznajomych
Zanim byliśmy nieznajomi przez recenzję książki Renee Carlino.
Szybkie myśli, a także sugestie dotyczące książek audio. Historia, narrator, ocena, a także wiele więcej w serii A Great Listen.
Więcej filmów
0 sekund 9 minut, 42 sekundy
Następnie
Maraton treningowy dzień 5
04:34
Relacja na żywo
00:00
08:21
09:42
Użyłem mojego przepisu na naleśnik, a także wyciąłem w niego kawałki bananowe po wlaniu go na patelnię.
Następnie rozszerzyłem masło nasienne słonecznika, jakbym miał tylko 24 godziny na Internecie, a także wymagania, aby wystąpić dziś wieczorem słoik.
Ale potem wydarzyło się coś tragicznego !!!
Upuściłem widelec z masłem słoneczkowym. #Ponieść porażkę.
Musiałem się pocieszyć kilkoma (nowymi) widelcami ze słoika. a także wszystko znowu było w porządku.
Ponieważ Ben lubi stare naleśniki instytucjonalne, ponieważ nie miałem zamiaru zrobić 2 partii, zmusiłem go do inkrustowanego francuskiego tostu kokosowego.
Potem udałem się do Zumby. Jestem uzależniony i kocham to
Post-Zumba Snack = Apple
Na dzisiejszy program kupiłem artykuły spożywcze, jednak rozumiem znacznie lepiej niż odejść podczas głodu, więc najpierw zrobiłem lunch. Te kodulki Quorn Naked Chik’n były również na odprawie jakiś czas temu.
Nagie nie są tak wielkie, jak same w stylu samorodków drobiu. Not.even.close.
Zrobiłem ogromną sałatkę z drób z obiema rodzajami, a także sosem orzechowym. To będzie mój lunch przez cały tydzień, odkąd mnie to również pochłonę. Tak, Zumba, a także sałatki z drobiu to wszystko, czego chcę na Boże Narodzenie, Walentynki, Dzień Arbor…
Losowo odkryłem ten kawałek czekolady z migdałowymi kawałkami, które włożyłem na sałatkę. Skończyło się na deser, ponieważ wierzyłem, że czekoladowy grzbiet był oburzający nawet dla mnie.
Następnie udałem się do mojej trzeciej najszczęśliwszej lokalizacji na Ziemi (po ziemiach Disneya i jogurcie) = Costco!
W zeszłym tygodniu Ben przybył ze mną do Costco, a także starałem się go zmusić do zdobycia berry Sundae, jednak nie gryzł. Ponadto od tygodni pragnę churro (od czasu mojego rodzeństwa, a także bardzo długotrwałe dyskusję na temat tego, co jest „dobrym churro”).
Uświadomiłem sobie, że pragnąłem lodowców, a także churro, a także próbowałem wybierać na jednym. Nie.
Pragnąłem obu, więc je dostałem. Obie. Przeze mnie.
I dlatego jestem gruby…
Jeśli chcesz zobaczyć Sao Paulo FC Koszulka śmieciowe porno z jedzeniem, sprawdź blog, dlatego jesteś gruby. (Właśnie tam otrzymałem frazę z nie z mojej niskiej samooceny. Zaufanie.)
A jeśli zdanie „Właśnie dlatego jesteś gruby”, obraża, że sprawdzasz www.dontakemyblogsoserily.com.
Więc tak, podobnie mam churro. Tragiczne, prawda? Nie tak naprawdę, odkąd dostałem magazyn Oxygen, więc odkryję kilka nowych ruchów treningowych, aby pomóc w pracy. Przynajmniej teoretycznie ???
Pojechałem domem, zastanawiając się nad przepisem zbóż o nazwie „Cinnamon Churro Crunch”, który byłby jak chrupnięcie tostów cynamonowych, Watford FC Koszulka jednak 199x, jeśli to możliwe.
Z całą powagą zjadłem nieco ponad połowę churro, a także delektowałem się każdym kęsem. lubiłem to. Miałem kilka kęsów, jednak nie byłem najważniejszym fanem Sundae, a także przyniosłem IT House dla Bena. Najprawdopodobniej wypoleję później churro, jeśli Ben nie dostanie go pierwszego.
Wydaje mi się, że mój wewnętrzny intuicyjny zjadacz jest zadowolony i jestem szczęśliwy.
Jutro jest dla mnie bardzo gorączkowe, więc cieszę się, że nie w niedzielę ustalił tak samo, jak to wymyśl!
Ćwiczenie:
Niedziela: Zumba
Poniedziałek: 4 mile i abs
Wtorek: 8 mil z 5 na MP
Środa: 5 mil z 3 w tempie
Czwartek: Stamina i ABS
Piątek: 8 mil, a Juventus Koszulka także Zumba?
Sobota: 18 mil
Jedzenie:
Planuj posiłki, a także przekąski rano (jestem bardzo gorączkowy w tym tygodniu!)
Śledź jedzenie (jem to, co chcę, jednak chcę być odpowiedzialny tak samo)
Wejdź do łóżka do 21:30, aby się zrezygnować, a także przeczytać
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
SzpilkaDzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Przepis na koktajl z orzechów bananowych z jogurtem
Przepis na koktajl z orzechów bananowych z jogurtem
Smoothie bananowa to koktajl dnia! W tym tygodniu dzielę się innym przepisem na koktajle, a także dzisiejszą s
przepis na koktajl z tortami urodzinowymi z jogurtem i posypkami
przepis na koktajl z tortami urodzinowymi z jogurtem i posypkami
Oryginalny przepis na kalifornijską koktajl z mlekiem z mlekiem. zdrowy, a także prosty koktajl z białkiem z nabiału zamiast białka
3 komponenty Banana naleśniki
3 komponenty Banana naleśniki
Prosty przepis 3 komponentów bananowców. Ten szybki przepis na śniadanie zawiera tylko 3 komponenty, które najprawdopodobniej już H
Dlatego biegam
Dlatego biegam
Dlaczego biegam. Wszyscy mamy różne powody, dla których prowadzimy. To jednak niesamowite, że możemy połączyć się z bieganiem, a także w mediach społecznościowych.
Ustaw na milach RUN BET TRAPTY 2018
Ustaw na milach RUN BET TRAPTY 2018
30 -dniowe wyzwanie. Ustaw na mile trudności z BET! Biegnij 4 dni w tygodniu na minium 30 minut. Dołącz
Nowa mocna przekąska przekąski przez Foster Farms
Nowa mocna przekąska przekąski przez Foster Farms
Próbuję nowych przekąsek Foster Farms! To nowe odkrycie jedzenia, podobnie jak tak właśnie się ich znalazłem
⚡ Shareaholic
.