Prowadziłem dziś półmaraton Revel Canyon City! Och, i ja PR-ED !!! To była bardzo przyjemna niespodzianka!
Revel Race Series Half Marathon podsumowanie – Canyon City
Zacznijmy od początku…
Moje najbardziej aktualne filmy
MARATON Trening Day 2
MARATON TRINGING DZIENNIK 2. RUNEATREPEAT.com
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 45 sekund
Następnie
5 -minutowy bieg rozgrzewa
05:34
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:45
Revel Canyon City zaczyna się w Azusa, mieście na północny wschód od Los Angeles. Jest około 52 minut od mnie. I musisz zaparkować na mecie i złapać autobus na start nie później niż 5:30. Pracując wstecz, co wskazuje, że obudziłem się o 3:30 rano, żeby wyjść za drzwi do 4 rano.
Więc wyznaczyłem wszystko poprzedniej nocy, aby było to jak najłatwiejsze, aby się obudzić, zmienić, złapać moje rzeczy i dostać się na drogę!
Mój sprzęt przed wyścigiem: przed treningiem (który mieszam poprzedniej nocy i wkładam do lodówki), przeciwsłonerze, pro Visor, Nathan Belt, GPS Running Watch, bieganie okularów przeciwsłonecznych…
Dotarłem na parking i wskoczyłem do autobusu o 5:15 rano. Podróż do półmaratonu wynosi około 30 minut.
Siedziałem obok dziewczyny, która prowadziła jej pierwszą półmaraton. Fajnie było z nią o tym rozmawiać. Była zdenerwowana i powiedziałem jej, że to będzie niesamowite. Uwielbiam rozmawiać o bieganiu, więc prawdopodobnie rozwinęłem się, mam nadzieję, że ją to rozproszyło.
Autobusy wysadziły nas i wszyscy biegacze półmaratonu czekali, sikają, jedzą, odpoczywają, rozciągając…
W zeszłym roku prowadziłem pełny maraton – który rozpoczyna kolejne 13,1 mil w górę i było zamarznięte! Byłem więc przygotowany i nosiłem bluzę i płaszcz przeciwdeszczowy, aby pomóc mi się ciepło.
(Próbowałem poczekać, aż osoba za mną wyprowadziła Reprezentacja Japonii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka się, by zrobić selfie, ale to trwało wiecznie, więc po prostu poszedłem.)
Chodziłem i rozgrzałem się, aż nadszedł czas, aby zacząć. Gdy nerwowo krążyłem, zidentyfikowałem coś, czego nie chcesz widzieć przed wyścigiem…
Czaszka.
Na szczęście była to stara czaszka zwierząt, ale wciąż trochę dziwna.
Potem był czas!
Kurs wyścigowy jest naprawdę wspaniały. Rędzi kanion i jest kilka świetnych widoków. Jedyną wadą jest to, że nie ma widzów aż do końca, gdy wchodzisz do miasta.
Myślałem, że to wyścig zjazdowy, ale pamiętałem, że źle to. Pierwsza połowa pełnego kursu maratonu jest w dół. Ale pamiętam wzgórze około 15 mili (które jest na pół kursu). Połowy kurs ma dużą ilość sekcji zjazdowych, ale są też pewne pochyłości.
Nowy półmaraton PR
Właśnie podjąłem decyzję o tym, aby to popchnąć, biorąc pod uwagę, że sekcje zjazdowe sprawiły, że poczułem się szybki. Kilka razy czułem się, jakbym naprawdę zwalniał, ale po prostu zrobiłem, co mogłem. I zadziałało – miałem naprawdę silny wyścig i ukończyłem półmaraton w 1:41:26.
Okazuje się, że jest to dla mnie nowy półmaraton! W ogóle tego nie spodziewałem się.
Podczas wyścigu znalazłem Pam i pobiegłem z nią przez chwilę. Pam jest niesamowicie szybki, ale wraca do zdrowia po kontuzji, więc była dziś tylko moją prędkością. To dało nam czas na nadrobienie zaległości! Może zastąpić SR (który prowadził ze mną ten wyścig w zeszłym roku, ale rozważa, że porzuciło mnie to do rozpoczęcia nowego życia w Seattle).
Spotkaliśmy również Daną na mecie! Miała też świetny wyścig. Uwielbiasz spotykać się z bieganiem w wyścigach?
Wyścig Revel Canyon City jest naprawdę dobrze zorganizowany, ma świetny kurs i wiele dobrych korzyści. Dają biegaczom koc słoneczny, czapkę i rękawiczki przed wyścigiem. Koszulka wyścigowa jest dość granatowa. A po wyścigu dostajesz pizzę i ciasto. Witam, tak.
Świetny wyścig. Nowy Pr. Ciasto. Bieganie z przyjaciółmi. To było najlepsze.
Kody rabatowe serii Reseve Race Series
Revel to seria wyścigowa z wieloma lokalizacjami wyścigowymi. Jeśli jesteś interesujący w prowadzeniu jednego z wyścigów w ich serii – sprawdź rabaty wyścigowe dla Run Eat Powtarzające się obserwujących!
*Kliknij tutaj, aby uzyskać zniżki serii wyścigowej Revel Marathon & Half Marathon dla Big Bear i innych lokalizacji*
Stos na milach – rozdanie zamknięte
Stos w dniu 13 mil
W tym tygodniu stos On The Miles Challenge jest sponsorowany przez moją ulubioną firmę Hummus w historii – Sabra.
Firma niedawno wyszła z linią kanapek. Sprawdź tę pieczoną kanapkę z szynką ze słodkich ziemniaków z jednym z spreadów, biegając do kuchni.
(źródło)
Nagroda w tym tygodniu POTM to karta podarunkowa Amazon o wartości 100 USD! stos na milach. Sprawdzaj Reprezentacja Arabii Saudyjskiej w piłce nożnej mężczyzn Koszulka tutaj codziennie. Otóż to!
Zostaw komentarz do tego postu, a zostaniesz wpisany, aby wygrać kartę podarunkową! Zamyka jutro o 21.00 PST.
*Tag @RuneAtrePeat na Instagramie, aby udostępnić swoje postępy !!*
Pytanie: Co będziesz dziś zbierać mile?
Ja: Biorąc pod uwagę, że jest to dzień po wyścigu, prawdopodobnie pójdę na długi spacer i rozciągnę.
Oświadczenie: Nagrody dostarczane przez Sabrę. Wszystkie opinie są moje.
Kontynuować:
Kody rabatowe z serii wyścigów Revel Race
Bezpłatny działający planista dziennika i posiłków
Trening siły biegacza – A
Wyślij mi skoroszyt
RatowaćDzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Lace Up Riverside Half Marathon Race podsumowanie i Medal Cal Half Series Medal
Lace Up Riverside Half Marathon Race podsumowanie i Medal Cal Half Series Medal
Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K RACE Code. Uruchom recenzję podsumowania i wyścigu dla reniferów zabawy. i Discoun
Wyniki półmaratonu OC i 13 najważniejszych atrakcji
Wyniki półmaratonu OC i 13 najważniejszych atrakcji
Wyniki wyścigu maratonu i półmaratonu. Podsumowanie hrabstwa Orange i najlepsze części biegu 13,1 mili. rabaty dla innych
Musisz rozciągnąć lub piankę po biegu, a podcast podsumowania półmaratonu OC 79
Musisz rozciągnąć lub piankę po biegu, a podcast podsumowania półmaratonu OC 79
Wyniki i podsumowanie półmaratonu OC. Pomysły na dzień wyścigu i przegląd kursu. i walcowanie pianki vs. rozciąganie – czyli b
AFC Half Marathon Race podsumowanie i zdjęcia
AFC Half Marathon Race podsumowanie i zdjęcia
America’s Finest City (San Diego) wyniki i podsumowanie wyścigu półmaratonu. AFC Half Marathon Zdjęcia. Bieganie
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie i przegląd wyścigu na półmaraton. Irvine Half Crazy Atletico Madrid Koszulka Half Marathon Running Course i Race Recenzja i pomysły dla
Surf City Half Marathon Wyniki i podsumowanie
Surf City Half Marathon Wyniki i podsumowanie
Surf City Marathon i półmaraton wyniki i podsumowanie. Zdjęcia i zabawa z Half Marathon Run w Huntington Beach
⚡ Shareaholic
.