Witaj! Uwielbiam dobry przepis na kubek, a ten jest zdrowym podejściem do francuskich tostów. Tak łatwo jest uzyskać wspaniałą kombinację białka i ziarna w pysznym posiłku w kubku. A jeśli masz ochotę na wycięcie z dodatkami.
Używanie chleba pełnoziarnistego i białek jajowych tworzy kubek pełen pysznego białka i pełnych ziaren, aby utrzymać pełne. Usuń go orzechami lub masłem orzechowym dla zdrowego tłuszczu, a będziesz napędzany bardzo szybkim śniadaniem lub przekąską.
Moje najnowsze filmy
Zanim byliśmy przeglądem nieznajomych
Zanim byliśmy nieznajomi przez recenzję książki Renee Carlino.
Szybkie przemyślenia i zalecenia dotyczące książek audio. Historia, narrator, recenzja i wiele więcej w serii A Good Listen.
Więcej filmów
0 sekund 9 minut, 42 sekundy
Następnie
Recenzja książki amerykańskiej
12:07
Relacja na żywo
00:00
08:21
09:42
AllWhites® 100% płynnych białek jaj to wygodne, beztłuszczowe, bezkresestolu i niskie źródło chudego białka-optymalne do oferowania energii potrzebnej do codzienności.
Super łatwe śniadanie w kubku z kilkoma składnikami!
Zdrowe francuskie tosty w przepisie na kubek
Przepis na wydruku
Zdrowe francuskie tosty w kubku
Uwielbiam dobry przepis na kubek, a ten jest zdrowym podejściem do francuskich tostów. Tak łatwo jest uzyskać wspaniałą kombinację białka i ziaren w pysznym posiłku w kubku. A jeśli masz ochotę na wycięcie z dodatkami.
Czas przygotowania
2 minuty
czas gotowania
2-4 minuty
Porcje
Składniki
1/2 szklanki białek jajowych
2 TB. mleko
1 cukier lub stewia
1/2 łyżeczki cynamonu
Wyciąg waniliowy 1/8 łyżeczki łyżeczki
2 plasterki chleb pełnoziarnisty
1/2 szklanki banana
Czas przygotowania
2 minuty
czas gotowania
2-4 minuty
Porcje
Składniki
1/2 szklanki białek jajowych
2 TB. mleko
1 cukier lub stewia
1/2 łyżeczki cynamonu
Wyciąg waniliowy 1/8 łyżeczki łyżeczki
2 plasterki chleb pełnoziarnisty
1/2 szklanki Manchester City Koszulka banana
Instrukcje
Wskazówki: posiekaj banan i chleb w kawałki wielkości kęsa.
Wymieszaj pozostałe składniki w małej misce.
Kubek rozprysku Wolverhampton Wanderers Koszulka z nieprzywierającym sprayem do gotowania.
Umieść chleb i banany w kubku – nakładanie warstw, więc jest on równomiernie rozproszony. Wlać mieszankę białek jajo na chleb. Mikrofala przez 1 minutę. Mieszać. Mikrofal ponownie przez kolejne 1-2 minuty lub aż do ustawienia. Pozwól usiąść przez kilka minut. (Ostrożnie, kubek będzie gorący.)
Na wierzchu syropu klonowym, PB, jogurt, banan, orzechy… cokolwiek chcesz!
Notatki z przepisu
*Ostrożny. Kubek będzie bardzo gorący po gotowaniu. Niech to niesamowite przed dotyk.
Udostępnij ten przepis
*Giveaway zamknięty*
Prezent dla dzieci
Jeśli postawiłeś swoje dziecko za gotowanie na tydzień, mam dla Ciebie wspaniały konkurs!
Wejdź, Piłkarski Koszulka aby wygrać 27 -częściowy zestaw gotowania dla dzieci!
*Giveaway z szefem kuchni zamknięty.*
Jaki jest twój ulubiony francuski tosty?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Zdrowe sugestie dotyczące śniadania i dlaczego deski serowe są najlepsze
Zdrowe sugestie dotyczące śniadania i dlaczego deski serowe są najlepsze
Sugestie, aby szybko zrobić zdrowe śniadanie. Jak zrobić deskę serową. Prawdziwe przepisy kulinarne i sugestie dotyczące zdrowej matrycy
Chocolate CHIP -CHIP COKIE TOUGHT OVERN FAIS RECIPUE
Chocolate CHIP -CHIP COKIE TOUGHT OVERN FAIS RECIPUE
Chocolate Chips Cookie Ciasto przez noc przepis owsa. To bardzo łatwe i pyszne śniadanie owsiane to szybkie z wyprzedzeniem OP
Jak zrobić lepszą miskę z zbóż- zdrowe porady śniadaniowe!
Jak zrobić lepszą miskę z zbóż- zdrowe porady śniadaniowe!
jakZrób zdrowszą miskę płatków. Zrób szybkie śniadanie, które jest dla Ciebie dobre i utrzymuje pełne
Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki
Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki
Łatwe śniadanie Pieczone Ziemniaki Ziemniaki to pyszne, gęste składniki odżywcze i wspaniałą opcję napędzania WO
Lekki hasz brązowy przepis na zapiekankę-aktualizacja klasyka do klasycznego
Lekki hasz brązowy przepis na zapiekankę-aktualizacja klasyka do klasycznego
Lekki przepis na zapiekankę Hashbrown. Ziemniaki to dla biegaczy wspaniałe paliwo, a ten przepis to szybkie śniadanie, które pomogą napędzać
5 szybkich i zdrowych przepisów na smoothie z jogurtem (brak proszku białkowego)
5 szybkich i zdrowych przepisów na smoothie z jogurtem (brak proszku białkowego)
Tydzień przepisów na koktajle z jogurtem. 5 zdrowych przepisów na smoothie Protien z jogurtem bez białka w proszku Prep
⚡ Shareaholic
.