Parki narodowe zapewniają tysiące szlaków idealnych do rejestrowania kroków podczas podnoszenia duszy. (Pomyśl o oszałamiających widokach, czy sama twarz El Cap Yosemite, czy falowana przestrzeń Wielkiego Kanionu.) Ale wędrówki nie są jedynym daniem, które parki podnoszą: możesz także wiosłować, pływać, pływać, wspinać się na skalę i rower – Inne działania (takie jak jazda na nartach, jazda na Everton FC Koszulka łyżwach i rakiety śnieżne w zimie). I kiedy jesteś przy tym, będziesz pracować w każdym mięśniu w ciele, bez względu na poziom sprawności.
Oto cztery parki – i cztery zaskakujące sposoby ich zbadania.
Wspinaj się na nowe wyżyny w Parku Narodowym Grand Teton
Być może usłyszałeś Reprezentacja Kataru w piłce nożnej mężczyzn Koszulka o tym bardziej umiarkowanie wielkości parku dla jego szlaków wyłożonych jeziorami i postrzępionymi widokami Teton Range-lub za jego bliskość Yellowstone-ale z 153 ustalonymi trasami wspinaczkowymi, Park Narodowy Grand Teton jest idealnym miejscem Aby znaleźć skalne twarz. Większość odwiedzających chce wspinać się na sam Grand, a lokalni wyposażenie oferują wielodniowe wycieczki na szczyt i odepchnięcie od kultowego Granite Peak.
Istnieją również łatwiejsze boiska dla początkujących, a niektóre grupy, takie jak przewodniki Exum Mountain, oferują dni rodzinne, w miejscach, w których w każdym wieku i poziomach mogą nauczyć się wspinać się.
Paddle w Parku Narodowym Yosemite
BYO CANOE lub kajak lub wynajem tratwę w Curry Village (zwykle przez lato, w zależności od poziomu wody) i unosisz się wzdłuż rzeki Merced w Yosemite. Podczas gdy rzeka od dawna jest ulubieńcem wiosłowania przed parkiem, sekcje przepływające przez dolinę i backcountry parku nie były w stanie dowolnej formy łodzi do 2015 roku. Teraz możesz zobaczyć jeden z najbardziej kultowych i malowniczych parków narodowych w kraju Z zupełnie nowego punktu widzenia.
Idź na popływanie w Parku Narodowym Shenandoah
Środkowe Atlantic Summers mogą stać się dość parne, a ten park, położony około godziny jazdy od Waszyngtonu, ma jedne z najlepszych naturalnych dziur w kraju. Sprawdź ogólny bieg – najwyższy wodospad parku (na poziomie 93 stóp) – i przejdź swoją drogę dwie mile w dół (wzdłuż szlaku ogólnie/Beecher Ridge) na trzy otwory do pływania, z których jedna może być głęboka około siedmiu stóp. Jest nawet gładka skalna ściana, która służy jako ziemia zjeżdżalni.
Jeźdź na rowerze w Parku Narodowym Acadia
Ten klejnot parku w Maine obejmuje 51 mil krętych dróg powozu – które są tak samo romantyczne, jak brzmią. Zbudowane z kruszonego kamienia i tkane w górach i dolinach parku, drogi są wolne od samochodu i otwarte tylko dla innych rowerzystów, pieszych i jeźdźców konnych. Ciesz się widokami stawów, lasów sosnowych i uroczych kamiennych mostów po drodze. BYOB lub wynajmuj wynajem w jednym z kilku sklepów rowerowych na obrzeżach parku w Bar Harbor.
Informacje te są przeznaczone wyłącznie na cele edukacyjne i nie są przeznaczone jako substytut diagnozy medycznej lub leczenia. Nie należy używać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu lub stanu zdrowotnego. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zmianą diety, zmień nawyki snu, przyjmując suplementy lub rozpoczęcie nowej rutyny fitness.
Lara Rosenbaum
Lara Rosenbaum jest pisarką, certyfikowanym trenerem fitness i miłośnikiem psów z poważną pasją do zewnętrznej. Lara, wcześniej redaktorka fitness Fitbit, zajmowała pozycje redakcyjne Leicester City Koszulka w kilku czasopismach, w tym Women’s Health, gdzie była redaktorem naczelnym. Lara jest także byłym elitarnym sportowcem i podróżowała po świecie jako członek amerykańskiej drużyny narciarskiej freestyle.